《|原始森林》

　　在日(rì )常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替(tì )，因(yīn )此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡(shuì )早起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气升发。

【霹雳金光16的相关新闻】