《|国家干部》

　　在日(rì )常起居(jū )上，此时昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充(chōng )足的睡眠需要早睡(shuì )早起(qǐ )，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。

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