《|9277免费高清在线观看 1080p》

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

【49日的相关新闻】