《|霹雳惊涛42》

　　在(zài )日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早(zǎo )睡(shuì )早(zǎo )起(qǐ )，这样有助于体内的阳气升发。

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