《|霹雳皇朝之龙城圣影40》

　　在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

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