『法证先锋粤语』介绍: 在这个时节该(➕)如(rú )何调(🗺)(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱(🙅)、蒜、荠菜、香椿(chū(🍔)n )等,以(👓)疏肝柔肝。另(lìng )外,俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”,也(🚩)就(🌰)是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝(gā(📩)n )火上炎。