《|秘密花园高清在线观看完整版》

　　在日(rì )常(cháng )起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这(zhè )样有助于体(tǐ )内的阳气升发(fā )。

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