《|霹雳侠影之轰霆剑海录32》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠(mián )需要(yào )早睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。

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