『霹雳侠峰50』介绍: (➰) 在这个时(🎯)节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食(shí )上可多(duō )吃(👜)有芬芳气味的蔬(shū )菜,如(rú )韭(🐨)菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称(✔)“春(chūn )日(🍖)吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè(🏼) )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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