『霹雳侠峰50』介绍: 在这(zhè )个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多(🏅)吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭(🐵)(jiǔ )菜、香菜(cài )、(📶)葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外(🏼),俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃(📆)(chī(🚁) )鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁(🦃)食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。